생활정보10 심장에 아주 좋은 음식 베스트 10 심장 추천 음식 베스트 10 심장은 우리 몸속 장기 중에서 가장 중요한 장기 중 하나 입니다. 심장이 멈추면 삶도 멈추기 때문인데, 심장병은 전 세계 사망자의 3분의 1을 차지할 정도로 비율이 높다고 알려져있습니다. 이는 대부분 심장에 이상이 있어도 증상이 나타나지 않는 경우가 있으며 증상이 나타났다 하더라도 가볍게 여기고 그냥 넘어가는 경우가 많기 때문입니다. 심장질환은 치료보다는 예방이 중요합니다. 특히나 위험인자인 음주와 흡연을 줄여주고, 짠 음식이나 튀긴 음식은 피해주는 것이 좋으며, 더 나아가 심장질환의 예방에 좋은 음식을 균형 있게 골고루 섭취해주는 것도 방법입니다. 오늘은 심장에 좋은 음식 10가지를 알려드리겠습니다. 1. 오트밀 따뜻한 오트밀 한 그릇으로 하루를 시작하면 거기엔 오메가 3 .. 2022. 5. 7. 60세 이상 연령층 4차접종 시행 60세 이상 연령층 4차접종 시행 - 고위험군 중증, 사망 예방 위해 4차접종 시행 - ◆ 60세 이상 연령층 4차접종 시행 ○ 3차접종 이후 시간 경과에 따른 백신 효과 감소로 인한 중증·사망 방지를 위해, 60세 이상 연령층 4차접종 시행 ○ 치명률이 높은 80세 이상에 대해서는 적극 권고 ○ 당일접종 4월 14일~, 사전예약 4월 18일~, 예약접종 4월 25일~ ○ 메신저리보핵산(mRNA) 백신 접종이 원칙이며, 노바백스 백신 실시기준 변경에 따라 사전예약 시 노바백스 백신도 선택 가능 ◆ 노바백스 백신 3차·4차접종 활용 실시기준 변경 ○ ①mRNA 백신 접종 금기·연기 대상, ②노바백스 백신 접종 희망자도 노바백스 백신으로 3차·4차접종 가능 ◆ 코로나19 확진자의 예방접종 권고기준 안내 ○ .. 2022. 5. 7. 이전 1 2 3 다음
